Ejercicio práctico mindfulness – Irene Morales

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VIDEO EJERCICIO PRÁCTICO MINDFULNESS – IRENE MORALES

CONTENIDO: Breve explicación acerca de la práctica del Mindfulness,  acompañada de meditación de 3 minutos, integrada por tres sencillos pasos que te preparan para un día mejor. Recuerda que para obtener excelentes resultados, como todo aprendizaje, requiere de práctica y entrenamiento.

Irene Morales es psicóloga y coach espiritual. Máster en Psicología Clínica y de la Salud. Máster en Educación y TIC (eLearning) por la UOC. Acompañante y Especialista en BioEmoción por Instituto Draco. Facilitadora de técnicas Mindfulness. Formada también en PNL y Reiki. Integrante del equipo de autores  www.tuestima.com

Me encantó este video. ¡De manera clara, sencilla y breve nos brinda un excelente ejercicio para empezar nuestro día!

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