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control de emociones

La risa constituye un equilibrio natural para el sistema nervioso y el cardiovascular y, además incrementa el nivel de endorfinas en el cerebro, lo que equivale al mantenimiento del buen humor y de la ilusión por vivir. Todo esto quiere decir en palabras sencillas que la risa activa todo tu sistema corporal, mental y emocional, para relajarte, darte optimismo y lograr motivacion y emocion para que realices con más ánimo tus actividades.

5 beneficios de la risa para tu vida personal y profesional:

Las emociones positivas son el mejor remedio contra la depresión y el desgano. La emoción y la motivación hacen pareja para beneficiarse mutuamente. Ente ríes con seguridad verás de un mejor color la vida y el trabajo. Lo mejor de todo es que reír no cuesta nada, sólo debes comenzar a sonreír en tu exterior para que luego lo logres internamente.

S la risa mejora tu salud, fortaleciendo el sistema inmunológico, mejora tu mente, liberando tensiones, y mejora tus relaciones, como vehículo para la comunicación entre las personas. ¿Por qué no reír con más frecuencia?

La expresión de la emociones y en este caso de la risa, te pueden ayudar en campo laboral, familiar y personal, porque se convierte en una fuente de vitaminas para que logres más, llegues más lejos y te sientas feliz con lo que haces. Motivación y Emoción van de la mano, guiadas por la risa. ¿Qué esperas?


Mara Salas

Acerca de Mara Salas

Terapeuta Profesional. Positiva. Me gusta AYUDAR a la GENTE. Tengo la habilidad para proporcionarle a las personas la “FUERZA” y “PODER” que necesitan para que salgan adelante de cualquier adversidad.

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