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Los dos caminos posibles para manejar un conflicto

Los conflictos surgen en nuestro diario vivir. Pero que es un conflicto? Es un roce, fricción, o desacuerdo donde hay un choque de  intereses.

Nuestra tendencia natural humana es a juzgar los conflictos como algo terrible donde tenemos que defendernos a como dé lugar. Si los viéramos como una oportunidad de crecimiento podríamos empezar a encontrarle la solución en un  nivel más elevado para nuestro ser. Sé que algunos de ustedes se quedarán pensando que quiero decir con estas palabras.

Para explicarme mejor me viene a la mente una frase de Albert Einstein que dice: “ningún problema puede ser resuelto por el mismo nivel de conciencia que lo creo” con esta afirmación les quiero decir que debemos estar dispuestos a trascender la situación, darle a cada parte que la constituye su razón porque cada uno estará defendiendo sus intereses pero en algún punto, para conseguir llegar a un acuerdo debemos estar dispuestos a poner todo el corazón para que esa salida nos lleve de nuevo a la tranquilidad.

Cómo podemos entonces empezar a ver esa luz al final del túnel? La tarea es pasar de comportarnos de forma defensiva, a la cooperación. Nuestro deseo para que esto ocurra debe ser con una meta clara, y ésta es que ambas partes sientan que ganan de manera justa y equilibrada. Lo ideal para la resolución de un conflicto es que haya lo que denominamos un  ganar-ganar.

Cuando reconocemos las diferencias y necesidades individuales tenemos la apertura necesaria para adaptar nuestra postura y actitud.  Aquí es importantísimo atacar al problema que tenemos y no a la persona.

La empatía es otro de los elementos esenciales que nos ayudaran a encontrar una salida en situaciones de conflicto. Debemos hacer lo posible de conectarnos con las necesidades del otro, para ello es importante preguntar cuál es la principal preocupación o dificultad que tienen cada una de las partes y la ansiedad que esto les genera.

Escuchar atentamente y no defenderse en la inmediatez es otra  de las claves para bajar los ánimos enardecidos: ¡respira!

He  oído que cuando alguien grita es porque tiene lejos el corazón del otro, esto hace acordarme cuando estamos enamorados y hablamos casi en susurro, porque los corazones están cerca. Como entonces podemos empezar a acercar de nuevo el corazón?

Debemos reconocer que cada quien tendrá su punto de vista y  diferente modo de ver la situación.  Tampoco quiere decir que estemos de acuerdo con lo que piensa el otro, pero si verdaderamente deseamos que se acabe el problema y emerja la  solución debemos empezar por abordar esta situación con una pregunta clave que le podríamos hacer a la otra persona para romper la distancia: Que sería lo mejor para ti?, y si la persona insiste en una negativa como: “yo no…” Solo hazle esta pregunta: Que te ayudaría a que si estés dispuesto? De seguro con estos primeros pasos empezaran a surgir nuevas ideas guiadas por el que sabe lo que es perfecto para ti: tu intuición.

Manejo de las emociones:

En una situación de conflicto lo primero que queremos es empezar a echar la culpa pero en el fondo sabemos que esto no es lo que va a solventar la situación. Por ende debemos considerar comunicarnos con sentimientos honestos y apropiados.

Con el dialogo podremos abrir todas las opciones y negociaciones posibles, con una perspectiva más de ganar-ganar , donde evaluaremos que es lo más justo para cada una de las partes, enfocándonos principalmente en las necesidades propias y ajenas, dar énfasis en las áreas comunes si es que las hubiere.

Lo más sano cuando ya se esté vislumbrando la solución es que los  acuerdos sean claros. Esto será sin duda  la pieza fundamental para resolver el conflicto de una vez y para siempre.

Te propongo una vez solucionado el conflicto  considerar la reconciliación. Esta es una posibilidad que está tu alcance. Muchas veces negociamos la paz porque queremos tener la razón a como dé lugar, pero esa paz que no tienes te está costando muy cara y se traduce en muchos días de angustia y sufrimiento. El precio que puedes pagar que te devuelva esa paz te puede costar orgullo y dejar de un lado el egoísmo. Al final tu decidirás si tú ego domina más que tu corazón y si vivir una vida de conflictos sin resolver te está dando paz.

Para culminar quiero decirles que el escrito se resume en dos cosas muy simples: la resolución del conflicto va a depender de dos caminos. El camino del miedo (carencia, temor a perder) o el camino del amor (paz, nuevas posibilidades, plenitud), siempre dependerá de ti la vía que desees tomar. Asegúrate que sea la que te haga sentir bien contigo principalmente. “Donde puedas amar no te demores” F. Kahlo

Jennifer Fulop

Acerca de Jennifer Fulop

Mi misión es aportar luz a la conciencia en el mundo en donde invito a volver a nosotros, al camino de la paz, la reconciliación y el amor. Soy Coach de Vida. Me dedico con pasión a que las personas que se acercan a mi vean las transiciones o cambios en su vida como oportunidades de expansión. Animo a mujeres que creen que son comunes, a ver su belleza y talento más allá de las formas físicas o títulos.

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