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Pilates workout 45 minutos – abdominales, piernas y glúteos

VÍDEO PILATES WORKOUT 45 MINUTOS – ABDOMINALES, PIERNAS Y GLÚTEOS

CONTENIDO: Rutina de ejercicios con una duración de 45 minutos, dirigidos fundamentalmente a los abdominales, las piernas y los glúteos.

Muy buenos ejercicios, que podrás hacer en casa. Sólo necesitas una colchoneta o mat, poner atención a la ejecución de los mismos, y voluntad y perseverancia para incluirlos en tu rutina.

Mara Salas

Acerca de Mara Salas

Terapeuta Profesional. Positiva. Me gusta AYUDAR a la GENTE. Tengo la habilidad para proporcionarle a las personas la “FUERZA” y “PODER” que necesitan para que salgan adelante de cualquier adversidad.

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