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Asertividad “21 días para comunicarte desde el corazón”

US $ 14.99

En esta guía práctica, te proponemos que adquieras un modelo de comunicación asertiva. La comunicación asertiva es la habilidad de expresar ideas positivas y negativas y los sentimientos de una manera abierta, honesta y directa. Cuando nos sentimos vulnerables o inseguros con nosotros mismos, es frecuente recurrir a comportamientos de sumisión, manipulación e incluso agresión. Tendemos a utilizar estos patrones de comunicación de manera cotidiana, como una defensa, a veces casi sin darnos cuenta. ¡Existen al menos nueve posibilidades de no entendernos en nuestro proceso comunicativo con el otro! ¿Por qué parece tan difícil comunicarse?

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¿Qué Aprenderás?

  • Potenciar tus habilidades comunicativas para expresar tus ideas positivas y negativas, tus deseos y tus sentimientos de una manera abierta, honesta y efectiva.
  • Afrontar de manera constructiva las diferencias y conflictos, encontrando una solución mutuamente satisfactoria; llegando a un acuerdo, a un consenso.
  • Aumentar la calidad de tus relaciones, generando vínculos responsables y saludables, basados en el principio de Ganar-Ganar, de beneficio mutuo.
  • Reconocer y desactivar tus patrones comunicativos limitantes, a través de la auto-observación.
  •  Decir No sin sentir culpabilidad.
  • Desarrollar tu capacidad de liderazgo e influencia en las personas.
  • Aumentar la confianza en ti y también la soltura con la que puedes hacer frente a cualquier situación, a través de la inteligencia emocional.

Esta guía está estructurada en 21 días. Es decir: tienes por delante 21 días para conseguir el cambio, para conseguir comunicarte de manera efectiva y afectiva, tienes 21 días para conseguir dominar las técnicas de asertividad que Irene Morales te irá proponiendo.

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