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Rutina sencilla de ejercicios para tonificar el cuerpo en 20 minutos

VÍDEO RUTINA SENCILLA DE EJERCICIOS PARA TONIFICAR EL CUERPO EN 20 MINUTOS

CONTENIDO: Ejercicios básicos, que se concentran en las piernas y glúteos. 20 minutos.

Buena rutina, muy sencilla y corta, que si se complementa con una caminata de por lo menos 30 minutos a paso rápido, o montar bicicleta u otro ejercicio aeróbico, traerá grandes beneficios para ti.

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Mara Salas

Acerca de Mara Salas

Terapeuta Profesional. Positiva. Me gusta AYUDAR a la GENTE. Tengo la habilidad para proporcionarle a las personas la “FUERZA” y “PODER” que necesitan para que salgan adelante de cualquier adversidad.

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