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¡Desarrolla el auto-descubrimiento, conoce y maneja tus emociones, a través de los contenidos que TuEstima crea para ti, que mereces ser feliz desde tu amor propio!

Vivir con depresión: caras vemos, corazones no sabemos

Vivir con depresión: caras vemos, corazones no sabemos

Al igual que para muchos, la muerte reciente de Anthony Bourdain, Kate Spade e Inés Zorreguieta, la hermana de la reina Máxima de Holanda, ha sido una gran sorpresa. El mundo entero se pregunta cómo estos seres, quienes aparentemente “lo tenían todo” para ser feliz, deciden un día que ya no pueden seguir soportando su pesada cruz y toman la única salida que, estoy segura de que en aquel momento de desesperación, tristeza y desolación, sintieron que era la más adecuada para acabar de una vez por todas con su sufrimiento.
Vidas que perdimos y lecciones que nos dejan

Vidas que perdimos y lecciones que nos dejan

Los recientes sucesos que involucran a personajes mediáticos como Bourdain, Spade, Avicii entre otros, han puesto en el tope de las conversaciones de muchos el tema del suicidio. Un tema incómodo, profundamente entristecedor pero sobre el cual en mi opinión, podemos hacer mucho más colectivamente.
Supera tus miedos

Supera tus miedos

En este artículo comparto una experiencia personal que se resume en una invitación: supera tus miedos. Aquí encontrarás reflexiones sobre nuestros temores y cómo encararlos.
¿Breack up? La importancia de tu “red de apoyo”

¿Breack up? La importancia de tu “red de apoyo”

La separación, sin importar el nombre que tenga (divorcio, ruptura, terminar…) duele igual, por el simple hecho de que lo que tenías ya no lo tienes. En una ruptura hay dos personas involucradas, una de ellas es quien decide “irse”, es decir quien elige terminar la relación y quien se “queda” es quien se siente abandonado.
Quiero saber si puedo salvar mi relación

Quiero saber si puedo salvar mi relación

Aunque la frase: “Vivieron felices para siempre” ya no es el “final feliz” de todas las historias de amor de hoy, seguimos creyendo que el verdadero amor es para siempre…
Una fiel pero peligrosa compañía: la depresión

Una fiel pero peligrosa compañía: la depresión

Queridos amigos, les comparto este testimonial del señor José Pico Polo, quien gentilmente envió a TuEstima, el texto que a continuación se transcribe. A los solos fines de compartir su experiencia y vivencia sobre esta enfermedad, apoyando de esta manera, a aquellas personas que lo necesiten.
¿Vives en un “área gris” con tu expareja?

¿Vives en un “área gris” con tu expareja?

Si no tienes una relación comprometida, exclusiva, con respeto, con amor o reglas…estás en un área gris.
Si quieres ser feliz necesitas soltar tu pasado

Si quieres ser feliz necesitas soltar tu pasado

La vida es un conjunto de gratas experiencias, momentos bonitos y también de desafíos o pruebas. No siempre puedes elegir el momento que vas a vivir, pero definitivamente si puedes decidir qué hacer con lo que te ocurre. Si anhelas ser feliz, tengo una valiosa invitación para ti, haz las paces con tu pasado y suelta todo lo que te ha lastimado.
Infidelidad en tu pareja, ¿cómo abordar esta crisis?

Infidelidad en tu pareja, ¿cómo abordar esta crisis?

Tú crees que todo está bien en tu relación amorosa y de pronto descubres un chat donde tu pareja está siéndote infiel con otra persona. Tu mundo se desmorona y aquello que dabas por seguro se tambalea. Miles de emociones y pensamientos se agolpan en tu cabeza y cuerpo.
¿A quién le das tu poder?

¿A quién le das tu poder?

Despiertas en la mañana con alegría y el firme propósito de tener un día de paz. De pronto tomas café, oyes una noticia que te perturba enormemente y empiezas a vociferar que el mundo o tu país no tienen remedio. O tal vez vas a levantar a tu hijo para llevarlo al colegio y está en uno de esos días de sueño y mal humor.

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