23 maravillosas pautas para conectarte con tu paz interior

Una vida equilibrada requiere que nos encarguemos no sólo de las necesidades del cuerpo, sino también del espíritu.

[adsense3]

Encontrar la paz interior no es una tarea sencilla, requiere de trabajo constante;  para ello, debemos implementar herramientas que nos permitan detectar que características de nuestra personalidad y carácter, nos impiden alcanzarla.

Todos queremos sentirnos en paz, estar felices, y vivir tranquilos, junto a los seres que amamos. Sigue las siguientes pautas y lo lograrás:

  1. Reconoce el hecho de que eres un ser espiritual, habitando un cuerpo físico.
  2. Dedica tiempo a tu autoconocimiento.
  3. Amate y acéptate a ti misma. Mantén una sana y elevada autoestima.
  4. Practica la meditación, yoga, o técnicas de relajamiento.
  5. Vive en el aquí y en el ahora, el mayor tiempo posible. Utiliza técnicas de Mindfullnes, para anclarte en el momento presente.
  6. Desarrolla una actitud positiva.
  7. Perdónate y perdona.
  8. Agradece.
  9. Acepta las circunstancias que te rodean.
  10. Desarrolla el hábito de sentirte bien siempre; independientemente de lo que suceda a tu alrededor.
  11. Ora y trabaja el reforzamiento de tu fe.
  12. Desarrolla la tolerancia.
  13. Aprende a detectar y manejar tus emociones negativas.
  14. Otorga a los acontecimientos y hechos, su justo valor.
  15. Incluye en tu rutina diaria, la lectura de artículos que te inspiren y te refuercen la importancia de amarte, aceptarte, y superar los obstáculos naturales de la experiencia de estar vivos.
  16. Se paciente y flexible contigo misma. Nuestras emociones y sentimientos fluctúan durante el día.
  17. Aléjate de las personas tóxicas.
  18. Trata de evitar los juicios constantes acerca de las personas y situaciones.
  19. Asume la responsabilidad de tus actos y toma el timón de tu destino.
  20. Incluye en tu rutina de vida, actividades que te satisfagan y te hagan sentir feliz.
  21. Mantente motivada, para ello, fíjate metas e implementa en tu vida los pasos para lograrlas.
  22. Busca tu felicidad donde te encuentres, en lo que eres y en lo que estás haciendo.
  23. Aprecia la naturaleza, disfruta su belleza.

Si deseas ampliar tus conocimientos sobre la materia, te invito a visitar el siguiente link: Crecimiento Espiritual

[adsense1]

DEJA UNA RESPUESTA

Please enter your comment!
Por favor ingrese su nombre aqui