Autoestima/ Me amo y me protejo: pongo límites

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AUTOESTIMA/ ME AMO Y ME PROTEJO: PONGO LÍMITES

CONTENIDO: Reflexiones sobre la importancia de amarnos a nosotros mismos y de establecer límites. Hasta qué punto vivimos para gustar a los demás, o dicho de otra manera para ser aceptados. Para muchos, el vestir, la forma de hablar e incluso de comportarse está condicionada por la opinión de quienes los rodean, es decir, persiguen la inclusión en el grupo, aunque tengan que dejar de ser un poco, ellos mismos. Son numerosas las personas que no están satisfechas con ellas mismas, no entienden que la satisfacción personal, está más ligada a la confianza y aceptación individual que a nuestro aspecto físico, situación económica, laboral o personal. La regla de oro para gustar a los demás es gustarnos a nosotros antes que a nadie. Una elevada autoestima es requisito indispensable para alcanzar el éxito, sin importar que tan grandes sean tus sueños. Cuando sentimos amor hacia nosotros mismos, nos aprobamos y estamos conscientes de nuestra propia valía; aumentamos nuestros niveles de autoconfianza. Mejora nuestro dialogo interno, y se nos hace más sencillo comprometernos con nuestros objetivos. Se facilita el proceso de toma de decisiones, el establecimiento de metas, la persistencia basada en fundamentos, y la atracción positiva, como resultado de manejar con mayor destreza el proceso de pensamiento. Permítete  expresar lo que piensas y actuar en consecuencia,  defendiendo tus propios derechos, intereses o necesidades, sin agredir u ofender a nadie, ni permitir ser agredido u ofendido. Parece sencillo, pero no lo es. Venimos de una cultura en la cual nos enseñaron a ser buenos y no felices, siendo uno de sus principios “complacer a los demás”, en muchísimas ocasiones, más que a nosotros mismos. ¡Excelente video contentivo de valiosas reflexiones!

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