Cómo mejorar la autoestima con 7 ejercicios por Jeanette Salvatierra

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VIDEO CÓMO MEJORAR LA AUTOESTIMA CON 7 EJERCICIOS POR JEANETTE SALVATIERRA

CONTENIDO: 7 ejercicios sencillos, divertidos e infalibles destinados a fortalecer la autoestima y autoconfianza: dos caras de la misma moneda. Pueden ser usados tanto por adultos como por niños y jóvenes.

El beneficio de una alta autoestima no es otro que el logro del éxito y la felicidad. Comenzando por la salud mental, pues una sana autoestima aleja neurosis, miedos a la comunicación y las relaciones personales. Facilita la toma de decisiones, el manejo exitoso del cambio y el desempeño de actividades en el trabajo, el deporte, el arte, etc.

Acerca de Jeanette Salvatierra: Es yaracuyana de nacimiento, y por ende “venezolana con mayúsculas”. Posee títulos superiores en computación y una maestría en administración, con énfasis en mercadeo, obtenidas en dos de las más prestigiosas instituciones de Venezuela. En 2014 se graduó del programa de coaching de vida, en el Martha Beck Institute de California. En 2016 publicó “Viviendo en Modo Agradecido”, un libro doble, pues combina un relato de auto ayuda y un cuaderno de trabajo. La versión en inglés, “Living In Gratitude Mode” en su formato electrónico, recibió el premio “Donna Lynn Quill 2017” otorgado por la revista “Focus On Women” de Baltimore, por servir “de inspiración a las mujeres que transitan dificultades en sus vidas, mostrando un camino de resiliencia hacia la abundancia y el bienestar.

Asimismo, Jeanette es integrante del equipo de autores de TuEstima.com. Podrás  conocer más acerca de ella, leyendo su entrevista en la sección respectiva, de la web citada, y apoyarte en sus recomendaciones y tips al leer sus contenidos publicados en esta página y en nuestras redes sociales somos @tuestima.

Les recomiendo este video, realmente excelente. La manera cercana, clara y sencilla de exponer el tema, permite que las recomendaciones de Jeanette nos activen y nos motiven a la acción. ¡Imperdible!

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