Acerca de Daniel Goleman: Psicólogo estadounidense. Adquirió fama mundial a partir de la publicación de su libro Inteligencia Emocional en 1995. Posteriormente escribió Inteligencia social, la segunda parte del libro Inteligencia emocional. El libro Inteligencia Emocional se mantuvo durante más de un año en la lista de los libros más vendidos del “The New York Times” y ha sido “best seller” en muchos países.
Entrevista a Daniel Goleman: “Los niños aprenden la inteligencia emocional en la vida real”
1. ¿Sufre nuestra sociedad de analfabetismo emocional?
En gran parte. La vida moderna nos hace estar más centrados en la tecnología, estar más presionados, y nos quita tiempo para estar tranquilos y reflexionar, un aspecto fundamental para potenciar la conciencia de uno mismo.
2. ¿Por qué es tan importante que los niños aprendan a manejar sus emociones?
Para que sean seres emocionalmente Los niños aprenden la inteligencia emocional en la vida real, especialmente cuando son jóvenes. Es importante que aprendan a relacionarse y a manejar las emociones negativas a través de sus padres, familiares y amigos.
3. ¿En qué consisten los programas de alfabetización emocional?
Lo que llamamos programas de aprendizaje emocional y social en los Estados Unidos es una manera de ayudar a los niños a recibir lecciones básicas sobre inteligencia emocional. Este conocimiento les ayudará tanto en el trabajo como en la vida familiar y personal, e incluye la potenciación de la autoconciencia, la autorregulación, la empatía, y las habilidades sociales. Habilidades necesarias para relacionarse, que son imprescindibles, pero que no se encuentran en un plan de estudio escolar ordinario, aunque a lo largo de la vida son cada vez más importantes para vivir en plenitud y éxito.
4. ¿Cuándo se deben empezar a enseñar estas habilidades?
Los mejores cursos son los que se desarrollan desde muy pequeños y hasta que los estudiantes están listos para ir a la universidad. Estos aprendizajes se basan en estrategias que involucran a los estudiantes y a las familias. Incluso a los profesores.
5. Si los programas de alfabetización social y emocional están obteniendo tan buenos resultados, ¿Por qué no se incluyen en los planes de estudios?
El mundo académico ha estado siempre centrado en las capacidades intelectuales y de razonamiento; la emoción se considera una interferencia, algo que no resulta útil para la comprensión de los contenidos académicos. Pero son igualmente importantes.
6. ¿Qué importancia tiene que los jóvenes aprendan a focalizar?
Es absolutamente crucial, tal y como explico en el libro “Focus”. La capacidad básica es prestar atención a lo que es importante e ignorar lo que es irrelevante. De esta manera podemos concentrarnos en una meta y seguir trabajando hacia ese objetivo, a pesar de los obstáculos y distracciones con las que nos encontramos.
7. ¿Cuáles son las ventajas de aprender a focalizar para la sociedad futura?
Hay un enorme desafío para la sociedad en mantener agudas nuestras habilidades de atención, incluso al sumergirnos en el mar de distracciones que suponen el entorno digital y sus dispositivos.
8. ¿Cómo pueden los profesores enseñar a los niños a prestar atención?
Existen muchos métodos. Uno de ellos tiene que ver con una experiencia llevada a cabo con niños de 7 años de Harlem. Procedían de barrios muy pobres y circunstancias muy dramáticas, pero con una sesión diaria sobre “respiración”, se acostaban boca arriba con su peluche favorito en el vientre, y contaban 1-2-3 al ritmo de su respiración, conseguían fortalecer los circuitos cerebrales de la atención. Cuantos más ejercicios de este tipo realicemos, más fuerte se hace la focalización.
9. ¿Cuál debe ser la misión actual de un profesor?
La misión del profesor consiste en ayudar a sus alumnos a que aprendan mejor, enseñándoles la habilidad básica de la atención, para que puedan gestionar adecuadamente sus propias emociones destructivas y a resistir las distracciones compulsivas.
10. ¿Y qué papel deben jugar los padres en el proceso de aprendizaje emocional de sus hijos?
Los padres son los primeros tutores de sus hijos en cuanto a la inteligencia emocional se refiere. Los niños aprenden mucho de sus padres y este aprendizaje les sirve de base a lo largo de su vida. “Lo mejor que los padres pueden hacen por sus hijos es ser seres emocionalmente inteligentes”.
Fuente: http://blog.tiching.com
