Cómo mejorar el sueño – Un minuto para activar la felicidad con Glenda Travieso

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VIDEO CÓMO MEJORAR EL SUEÑO – UN MINUTO PARA ACTIVAR LA FELICIDAD CON GLENDA TRAVIESO

CONTENIDO: Sugerencias efectivas para disfrutar de un buen descanso y mejorar nuestra calidad de vida. Nuestro sueño se ve afectado cuando estamos pasando por situaciones difíciles o problemas que nos agobian, de allí la importancia de recuperar la calidad del mismo.

Ideas sencillas que te ayudan a incrementar tu bienestar emocional y salud mental.

Glenda Travieso es coach neurolingüístico especializada en trastornos depresivos y de ansiedad. Además es ingeniero, escritora y activista por una vida más plena y llena de sentido. Convencida de que todos podemos alcanzar la felicidad y máximo bienestar haciendo las elecciones correctas. Autora de la guía práctica “Bienestar  Emocional – Una guía para sanar la relación contigo”, que puedes adquirir en nuestra sección shop, aquí en www.tuestima.com y del libro: “Sanar es un Elección”.

Excelente video, no te pierdas estos maravillosos y prácticos tips. Solo 2 minutos para ti…

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