Mindfulness: ¿qué sientes? ¿Qué necesitas? – Irene Morales

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VIDEO MINDFULNESS: ¿QUÉ SIENTES? ¿QUÉ NECESITAS? – IRENE MORALES  

CONTENIDO: Ejercicio de Mindfulness enfocado en la acción y muy práctico, referido a la gestión de nuestras necesidades y sentimientos. El primer paso consiste en “darnos cuenta”, para tener conciencia de lo que necesitamos en cada momento.

Irene Morales es psicóloga y coach espiritual. Máster en Psicología Clínica y de la Salud. Máster en Educación y TIC (eLearning) por la UOC. Acompañante y Especialista en BioEmoción por Instituto Draco. Facilitadora de técnicas Mindfulness. Formada también en PNL y Reiki. Integrante del equipo de autores  www.tuestima.com

¡Excelente se los recomiendo, para poner en práctica en nuestro diario vivir!

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