Principios de la programación neurolinguística que te apoyarán en el logro de tus objetivos

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La programación neurolingüística (PNL) es una estrategia de comunicación, desarrollo personal y psicoterapia, creada por Richard Bandler y John Grinder en California, Estados Unidos, en la década de 1970. Sus creadores sostienen que existe una conexión entre los procesos neurológicos “neuro”, el lenguaje “lingüística”, y los patrones de comportamiento aprendidos a través de la experiencia “programación”, afirmando que estos se pueden cambiar para lograr objetivos específicos en la vida.

Me permito compartir la lista de los 10 principios básicos de la programación neurolingüística, publicados en el portal www.saludypsicología.com, dada la claridad de su contenido:

Tanto la conducta observable, como la interiorizada, tienen las mismas vías neurales; esto significa por ejemplo, que gran parte de las redes neuronales que se utilizan para realizar una acción, como caminar, se activan cuando pensamos que lo estamos haciendo. Esto le da una gran importancia a la visualización y sensorialización.
Toda conducta biológicamente factible, es susceptible de ser programada. Si otra persona lo puede hacer, yo también puedo. La creación de modelos eficaces nos lleva por la vía directa al éxito; si alguien hace algo con maestría, se puede aprender de las estrategias que usa y reproducir esas maestrías. Las personas cuentan con todo los recursos para hacer sus cambios, si perciben que no los tienen, pueden aprender de sí mismos a través de otras personas. A veces, un modelo empobrecido del mundo hace que la persona no perciba todas las posibilidades y opciones que existen para la solución de alguna situación; allí es donde, al buscar ayuda, otra persona le puede señalar nuevas vías, que no había «visto» debido a limitaciones en su propio «mapa».
«El mapa no es el territorio», afirmación de korzibysky que plantea un mundo interno como «representación» del externo, mas no la realidad misma. Una vez que las personas conocen y aceptan esta aseveración, se vuelve más flexibles, tolerantes y capaces de comprender los «mapas» de los demás sin necesidad de estar de acuerdo con ellos o pretender que todos acepten el suyo propio como la realidad absoluta, o «la verdad».Las personas toman decisiones de acuerdo al mapa que tienen de las situaciones o hechos que se le presentan, es decir, que las representaciones mentales son determinantes, tanto para la toma de una decisión o como para elaborar el proceso comunicativo intra e interpersonal. Estos mapas son las guías que las personas han estructurado internamente para actuar en el mundo y tienen que ver con las experiencias previas (antecedentes emocionales, sociales, intelectuales, oportunidades, etcétera). Esto forma un sistema de creencias y se constituye en una manera de estudiar los hechos, de acuerdo al «prisma» que haya adquirido a lo largo de su existencia.
Mente y Cuerpo interactúan en conjunto para la comunicación y para la vida: somos unidad indivisible, nuestro cuerpo nos apoya y nos traslada por el mundo, y al mismo tiempo, nuestra mente guía los actos, tomando decisiones solucionando problemas y resolviendo momento a momento las situaciones que se presentan; para ello, contamos con una poderosa fuente energía e inteligencia (el cerebro) y un ente ejecutor de los más altos órdenes (el lenguaje).
El elemento más flexible de un sistema, es el que toma el control (Ley de la variabilidad requerida en cibernética). Nos enseña a tener la capacidad de reestructurar la conducta y la experiencia para encontrar los resultados deseados; la evaluación permanente, y el reajuste de nuestras estrategias, nos llevará de forma inequívoca al éxito. En el mundo, las personas flexibles son las más aptas para ser líderes, tanto de sí misma como de los demás.
Toda conducta tiene una intención positiva por parte de una persona, es la búsqueda del equilibrio de un sistema, que puede, o modificarse a sí mismo (variabilidad requerida), o modificar al medio para lograr la adaptación. Esta interacción sujeto-medio-adaptación es un trinomio importante en la obtención de metas, logros y comunicaciones más efectivas.
No existen fracasos, sólo resultados. La PNL plantea que todo lo que hacemos obedece a una estrategia y si no resulta algo que se ha venido haciendo de una manera, simplemente, se debe cambiar la estrategia para que ocurra algo distinto y deseado. Todo lo que hacemos tiene una repercusión y una consecuencia, es el resultado de la aplicación de la estrategia, por eso, si seguimos haciendo las mismas cosas, obtendremos siempre los mismos resultados; si algo no sale como queríamos, tenemos que cambiar la estrategia; y los resultados también lo harán.
Una tarea se puede organizar en diferentes fases o pasos. De esa manera (sistemática y programada), puede ser realizada con éxito, así es como se le denomina a una estrategia, y si al ejecutarla, los resultados no son satisfactorios se recomienda usar otra estrategia o reestructurar los pasos o fases hasta conseguir lo deseado.
Todas las conductas pueden servir en algún contexto, nada debe ser desechado, nada despreciado, sólo ubicar el contexto adecuado para cada conducta y encontrarle entonces su lugar. Si no se logran resultados positivos, entonces se cambian de nuevo el contexto y se guarda la conducta para el momento en que el contexto sea adecuado para ella.
El efecto de la comunicación depende de la flexibilidad del emisor y de la capacidad que tiene para comprender el mundo. Buscar más comprender que ser comprendido, es una de las premisas básicas de una comunicación eficiente. Tratar a las personas como a ellas mismas les gusta que se les trate. Dar lo que se pide y pedir lo que se quiere obtener tanto a sí mismo, como a otras personas. Esta es la manera de conseguir las cosas, pedirlas con exactitud y en el momento más oportuno para que el éxito esté garantizado.

Detalles del autor

Isabel Aoun González

Cofundadora de TuESTIMA

Directora Editorial. Abogada. Asesora Motivacional. Blogger. Apasionada por convicción de la salud física,mental y espiritual. Dedicada a la búsqueda de herramientas que contribuyan con el bienestar integral.