Rutina sencilla de ejercicios para tonificar el cuerpo en 20 minutos

0
40

VÍDEO RUTINA SENCILLA DE EJERCICIOS PARA TONIFICAR EL CUERPO EN 20 MINUTOS

CONTENIDO: Ejercicios básicos, que se concentran en las piernas y glúteos. 20 minutos.

Buena rutina, muy sencilla y corta, que si se complementa con una caminata de por lo menos 30 minutos a paso rápido, o montar bicicleta u otro ejercicio aeróbico, traerá grandes beneficios para ti.

DEJA UNA RESPUESTA

Por favor introduce tu comentario
Por favor ingrese su nombre aqui

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.