VÍDEO RUTINA SENCILLA DE EJERCICIOS PARA TONIFICAR EL CUERPO EN 20 MINUTOS

CONTENIDO: Ejercicios básicos, que se concentran en las piernas y glúteos. 20 minutos.

Buena rutina, muy sencilla y corta, que si se complementa con una caminata de por lo menos 30 minutos a paso rápido, o montar bicicleta u otro ejercicio aeróbico, traerá grandes beneficios para ti.

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