CuerpoEjercicio Físico¿Conoces los beneficios del entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT)?Les comparto está útil información sobre una variante de entrenamiento físico, que…
CuerpoEjercicio FísicoCorrer o CaminarLo importante es que se activen y se ejerciten con la actividad…
CuerpoEjercicio FísicoLa diferencia entre salud y enfermedad – Minutos de ejercicioQueridos amigos, les comparto esta valiosa información. – La OMS y diversos…
CuerpoEjercicio FísicoCaminar es la actividad pandémica perfecta. Socialmente distanciados pero no aislados.En lo personal estoy absolutamente convencida de los innumerables beneficios de caminar…
CuerpoEjercicio FísicoAma y cuida tu cuerpo, corazón y espírituSomos seres cuyas dimensiones están en plena interacción. De ahí que para…