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Inteligencia Emocional

Abandona la culpa, domina tus emociones y haz crecer tu inteligencia emocional con nuestros contenidos y guías TuEstima.

¿Demasiada felicidad…? ¿Puede ser algo malo?-Tuestima-Inteligencia emocional

¿Demasiada felicidad…? ¿Puede ser algo malo?

La búsqueda de la Felicidad ha sido tema de innumerables poemas, canciones, tratados filosóficos y psicológicos. Incluso la felicidad se considera parte de los derechos fundamentales del ser humano, por lo que algunos países han incluido su procura como parte de constituciones y otras leyes.
¿Cómo quiero ver la vida?

¿Cómo quiero ver la vida?

En el "Curso de Milagros" específicamente la lección número 17 dice: "No veo cosas neutras", esta afirmación me ha hecho reflexionar de cómo nosotros mismo le añadimos a cualquier situación y objeto que forma parte de nuestra vida algo que es una constante permanente, esa carga emotiva que muchas veces toma el control absoluto de nuestro ser y le imprime al objeto o a la situación un tinte que nosotros mismos le damos.
¿Qué hacer cuando nos sentimos agobiados por lo externo?

¿Qué hacer cuando nos sentimos agobiados por lo externo?

En estos días donde lo externo nos tienta a llevarnos por caminos oscuros, detengámonos por un momento. Nunca podremos actuar racionalmente sintiendo sentimientos irracionales....
¿Las emociones negativas son poco saludables, siempre?

¿Las emociones negativas son poco saludables, siempre?

En repetidas ocasiones hemos escuchado el impacto que tiene nuestra forma de pensar sobre nuestra forma de sentir. Nuestras emociones son el resultado de la forma de ver que tenemos sobre  las cosas que suceden.
El arte de no hacer nada: dejar de hacer sin sentirte culpable

El arte de no hacer nada: dejar de hacer sin sentirte culpable

En estos días donde todos los compromisos se juntan, he sentido un torbellino que me abruma. Me encuentro sumergida dentro de una larga e interminable lista de cosas por hacer o, como la llaman los americanos el “To Do List”, y es que tenemos una adiccion al hacer, un culto al estar “ocupados” porque pareciéramos en apariencias más productivos.
El vecino indeseable

El vecino indeseable

Alguna vez en la vida hemos tenido a un vecino indeseable. Estos sujetos no respetan las normas de la comunidad y trasgreden toda posibilidad de convivencia en armonía con sus semejantes.
La adicción al drama

La adicción al drama

Adicción: enfermedad física y psicoemocional, según la Organización Mundial de la Salud. En el sentido tradicional es una dependencia hacia una sustancia, actividad o relación (codependencia).
Emocionante: ¿Qué son las emociones? ¿Cómo nos relacionamos con ellas? ¿Para qué sirven?

Emocionante: ¿Qué son las emociones? ¿Cómo nos relacionamos con ellas? ¿Para qué sirven?

Vivimos en un mundo de emociones, un mundo habitado por ellas cual nubes entre nosotros y constantemente tiñen nuestras percepciones.
Cómo mantener el equilibrio emocional en tiempos de turbulencia

Cómo mantener el equilibrio emocional en tiempos de turbulencia

Toda crisis es una oportunidad de aprendizaje y transformación, pero salir airosos de ella siempre dependerá de las decisiones y elecciones que hagamos, de manera consciente o no.
Autenticidad, un concepto incomprendido

Autenticidad, un concepto incomprendido

“Soy tan sincero y tan auténtico, que te tengo que decir que te estás equivocando. Además, odio a la gente falsa que no te dice lo que piensa” ¿Te suena?

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