Inicio Emociones Inteligencia Emocional

Inteligencia Emocional

¡Aprende a identificar tu propio estado emocional y a gestionarlo adecuadamente, desarrollando tu inteligencia emocional!

control de emociones

Importancia de la risa para la motivación y emoción

La risa constituye un equilibrio natural para el sistema nervioso y el cardiovascular y, además incrementa el nivel de endorfinas en el cerebro, lo que equivale al mantenimiento del buen humor y de la...
Cómo mantener el equilibrio emocional en tiempos de turbulencia

Cómo mantener el equilibrio emocional en tiempos de turbulencia

Toda crisis es una oportunidad de aprendizaje y transformación, pero salir airosos de ella siempre dependerá de las decisiones y elecciones que hagamos, de manera consciente o no.
Programa tu rescate emocional

Programa tu rescate emocional

La infelicidad es una decisión que te compete a ti mismo aceptar. Tu eliges si deseas quedarte en un estado deprimente e infeliz o asumes la actitud de cambio.
¿Demasiada felicidad…? ¿Puede ser algo malo?-Tuestima-Inteligencia emocional

¿Demasiada felicidad…? ¿Puede ser algo malo?

La búsqueda de la Felicidad ha sido tema de innumerables poemas, canciones, tratados filosóficos y psicológicos. Incluso la felicidad se considera parte de los derechos fundamentales del ser humano, por lo que algunos países han incluido su procura como parte de constituciones y otras leyes.
Vive tus emociones y tips para manejarlas

Vive tus emociones y tips para manejarlas

La clave de nuestro desarrollo humano, radica en nuestra capacidad de identificar y expresar las emociones. Tomar consciencia de nuestras emociones agradables o no, nos permite avanzar, ser quienes somos hoy, pero también nos abre las puertas al mañana.
Emocionante: ¿Qué son las emociones? ¿Cómo nos relacionamos con ellas? ¿Para qué sirven?

Emocionante: ¿Qué son las emociones? ¿Cómo nos relacionamos con ellas? ¿Para qué sirven?

Vivimos en un mundo de emociones, un mundo habitado por ellas cual nubes entre nosotros y constantemente tiñen nuestras percepciones.
vivir en armonía

Lo que “no” debes hacer si quieres vivir en armonía con la vida y...

Controlar todo: Fluye con la vida y deja de controlarlo todo, es angustioso y no te permite estar tranquila. Además, por más que lo intentes, no vas a lograrlo. Debes reconocer que hay...
La hora de partir-Tuestima-Emociones-Inteligencia emocional

La hora de partir

Puede que te ocurra en la noche o en una de esas madrugadas en las que no importa la temperatura a tu alrededor porque igual sentirás frío. También puede que te sorprenda una mañana tibia, pero tan silenciosa que asuste.

Vive la magia del eterno presente

Cuando hay situaciones en nuestra vida que nos generan algún tipo de conflicto emocional, la tendencia natural del ser humano es activar los mecanismos de protección e huir de la escena, sino se puede física al menos mentalmente, negándonos por completo a experimentar las emociones que se suscitan producto de la situación. 
Aprendiendo a surfear en el mar de tus emociones

Aprendiendo a surfear en el mar de tus emociones

No recuerdo donde leí esta metáfora, pero me encantó, y es que si queremos experimentar la felicidad, debemos aprender a desapegarnos de nuestras emociones, eso sí, no sin antes aprender a escuchar lo mucho que tienen que revelarnos sobre nosotros mismos.

Síguenos en nuestras redes

26,811FansMe gusta
416SeguidoresSeguir
35,596SeguidoresSeguir
9,784SeguidoresSeguir
13SuscriptoresSuscribirte
Curso de riqueza

Lo más leído

Lo más reciente