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Superación de Miedos

¡Supera tu ansiedad ante el miedo, hazlo tu mejor amigo y no permitas que te detenga. Tus temores tienen mucho que enseñarte y podrás aprenderlo aquí¡

Anatomía del miedo en Barcelona

Anatomía del miedo en Barcelona

Recientemente ha vuelto a pasar: un atentado terrorista. Esta vez en mi ciudad, en mí querida Barcelona. Muy cerca de mi casa, muy cerca de mis seres queridos… Una vez pasado el tsunami emocional que te conmueve un hecho de este estilo, llegan los días de reflexión…
Jack el procrastinador

Jack el procrastinador

¿Has dejado pasar tantas oportunidades y has pospuesto tantas actividades necesarias, que has llegado al punto en donde todo se ha convertido en una emergencia? ¿Dices que funcionas mejor bajo presión y que «es mejor dejar para mañana, lo que tienes que atender hoy»?
¿Qué significa la frase de Enric Corbera que dice: “Aunque tengas miedo, hazlo igual.

¿Qué significa la frase de Enric Corbera que dice: “Aunque tengas miedo, hazlo igual....

Nos encanta leer frases que nos iluminan el día o nos guían en un proceso complicado por el que estamos transitando… ¿pero realmente entendemos el mensaje que nos quieren transmitir?
El regalo oculto detrás de tus miedos

El regalo oculto detrás de tus miedos

Nuestros miedos pueden ser nuestros mejores aliados. Úsalos como un trampolín para sumergirte en una profunda conversación contigo mismo/a...
¿Anticipas tus miedo? La ansiedad según la bioemoción

¿Anticipas tus miedos? La ansiedad según la bioemoción

¿Alguna vez has sufrido una crisis de ansiedad o ataque de pánico? Una crisis de ansiedad se define como la aparición brusca de un miedo o malestar intenso...
deshacer el miedo

Deshacer el miedo, paso a paso

Según resultados obtenidos en estudios realizados en la Universidad de Pittsburgh, las emociones negativas persistentes incrementan el riesgo de arterosclerosis y problemas cardiovasculares ya que elevan los niveles en el cuerpo de ciertos componentes químicos causantes de inflamaciones.
MIEDOS MAS FRECUENTES

Los 14 miedos más frecuentes o generalizados

El miedo es un mecanismo natural de defensa, está dentro de las emociones primarias y su objetivo es proteger al ser humano de los diferentes peligros a los que puede estar expuesto.
miedo al fracaso

Cómo superar el miedo al fracaso. Tips y beneficios

Todos estamos expuestos al fracaso, esa es la realidad. Creerse exento de él es “una gran mentira”. Esta realidad toca cualquier ámbito de nuestra vida.

8 excelentes tips para superar tus miedos

Todos los seres humanos tenemos miedos, incluso las personas más valientes tienen miedos que deben superar. ¿Le temes a algo tangible? Quizás le temes al fracaso, al cambio o a algo que es más...
Los 12 miedos más comunes. ¿Cuáles te aterrorizan más?

Los 12 miedos más comunes. ¿Cuáles te aterrorizan más?

Los miedos más generalizados en el ser humano, se corresponden con la lista que a continuación presentamos.

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