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Perdonarte y perdonar es la clave de la eterna juventud y uno de los ejercicios más elevados y liberadores para alcanzar el equilibrio, la felicidad y la paz interior. Las implicaciones terapéuticas del perdón, son infinitas. Al perdonar tomamos el control sobre nosotros mismos.
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Ventajas y desventajas de contratar un entrenador personal o personal trainer

El entrenador personal o personal trainer es un profesional del Fitness, encargado de mejorar el estado físico de la persona que contrata sus servicios. Este profesional trabaja de forma individual con su cliente, creando rutinas de entrenamiento personalizadas y acompañándolo en las sesiones de ejercicios.
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La Socióloga y Crítica Literaria Eva Illouz en su ensayo denominado “Erotismo de Autoayuda – Cincuenta Sombras de Grey y el nuevo orden romántico”, expone las razones del éxito de la novela de E.L James.
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Esta semana comparto contigo algunos de mis BioTips para incrementar y sostener los niveles de energía, y el funcionamiento óptimo del organismo.
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La mayoría sabemos la importancia de usar un calzado adecuado según el tipo de actividad que vayamos a realizar. Sin embargo con la indumentaria no pasa lo mismo.
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