Autoestima

Maximízate o la valentía de ser tú

Maximízate o la valentía de ser tú

Maximízate fue la frase de invitación que a Bob Mandel se le ocurrió cuando estaba escribiendo uno de sus libros. Sentado al frente del computador, vio como los íconos se agrandan o disminuyen a voluntad del usuario y encontró la similitud de cómo a veces hacemos o no eso con nuestras vidas. En tu caso, ¿te ha pasado que estas minimizada(o) en la pantalla de tu vida?
¿Necesitas cambios en tu vida?

¿Necesitas cambios en tu vida?

A lo largo de nuestra vida, en algunas etapas nos sentimos estancados, como si estuviésemos detenidos en el tiempo. Comenzamos a sentirnos desmotivados y ya no nos proporciona la misma  alegría que sentíamos, al realizar alguna de nuestras actividades preferidas.

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Cada día incrementa el grado de conciencia acerca de la importancia de una buena alimentación en relación a la salud. Las personas se están interesando en las propiedades de los alimentos para gozar de una vida en bienestar y además, como fórmula para prevenir y resolver temas concretos de salud.

Mente

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Emociones

Vivir con depresión: caras vemos, corazones no sabemos

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Al igual que para muchos, la muerte reciente de Anthony Bourdain, Kate Spade e Inés Zorreguieta, la hermana de la reina Máxima de Holanda, ha sido una gran sorpresa. El mundo entero se pregunta cómo estos seres, quienes aparentemente “lo tenían todo” para ser feliz, deciden un día que ya no pueden seguir soportando su pesada cruz y toman la única salida que, estoy segura de que en aquel momento de desesperación, tristeza y desolación, sintieron que era la más adecuada para acabar de una vez por todas con su sufrimiento.
Vidas que perdimos y lecciones que nos dejan

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Los recientes sucesos que involucran a personajes mediáticos como Bourdain, Spade, Avicii entre otros, han puesto en el tope de las conversaciones de muchos el tema del suicidio. Un tema incómodo, profundamente entristecedor pero sobre el cual en mi opinión, podemos hacer mucho más colectivamente.

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