Autoestima

7 formas en que la gratitud fortalece tu autoestima

7 formas en que la gratitud fortalece tu autoestima

Cuando lo que hacemos no da los resultados que esperamos, podemos poner en duda nuestra capacidad o talento y en síntesis, nuestra autoestima puede sufrir. Sobre todo cuando vivimos momentos de gran vulnerabilidad ante los fracasos, como en la adolescencia, cuando comenzamos una nueva relación o un nuevo trabajo o simplemente, nos sentimos un poco cansados de intentar sin éxito el conseguir un resultado.
¿Empoderarse? ¿Conoces el significado y cómo empoderarte?

¿Empoderarse? ¿Conoces el significado y cómo empoderarte?

El término “empoderamiento” deriva del inglés “empowerment” y trasladado al plano individual es conectar con nuestro poder personal o “empoderarse”. Podríamos simplificarlo en una sencilla formula: sana autoestima ----> decisión + acción.

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Cuerpo

Exfolia tu piel en casa con café. ¿Sabes cómo?

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Exfoliación en dermatología es el proceso natural de renovación celular de la piel mediante la eliminación de las células muertas de la epidermis. Limpia tu piel y mejora su aspecto.
Activa en tu cuerpo los químicos de la felicidad

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Definitivamente creo que nuestro cuerpo refleja nuestra perfección. Somos una "máquina" que funciona con una sincronía increíble. Al conocer nuestro funcionamiento nos damos cuenta que hay un Dios detrás de nuestra creación.

Mente

Potencia tu día con un ritual matutino

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La mayoría de nosotros hemos tenido alguna vez una mañana como esta: 6:00 / 6.30 AM: Suena la alarma despertador del celular. Medio dormidos y refunfuñando, estiramos el brazo y tanteamos el teléfono buscando el botón para que vuelva a sonar en los próximos treinta minutos.
Trasciende la tradición de tu familia

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Nuestros padres y antepasados han dejado una profunda huella en nosotros. Conscientemente o no, perpetuamos formas de pensar, actuar y sentir de acuerdo a lo vivido con nuestra familia. Así de poderosas son nuestras raíces.

Emociones

“Donde hubo fuego, cenizas quedan”

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¿Los amores del pasado vuelven a arder? ¿Por qué regresamos a los amores que en su momento NO funcionaron? ¿Quieres dejar de “reciclar” amores? ¡No te pierdas este artículo!
Ser amiga de tu Ex, ¿es buena o mala idea?

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En una relación de pareja deseamos compartir nuestras vidas, nuestros aciertos y nuestros errores. La vida tiene momentos de crisis y momentos ricos en bendiciones y alegría. Es mucho mejor atravesar cualquiera de ellos en compañía, ese es el gran desafío de las parejas: permanecer juntos ante la adversidad.

Éxito

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Espíritu

¿Conoces los efectos negativos de las emociones reprimidas en tus niños?

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Los niños requieren aprender a entender sus emociones desde que nacen, y los padres son los llamados a realizar esta tarea. Para que puedan hacerlo, es fundamental que entiendan sus propias emociones, que sean capaces de identificarlas y entender sus consecuencias.

Para Mamás

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“Un regalo, ​obsequio o presente es la entrega de dinero u objetos sin requerir algo a cambio; por extensión se puede llamar regalo a cualquier manifestación de afecto dirigido a otro”- Wikipedia.
Actualízate y conoce la importancia de los programas de aprendizaje emocional infantil

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Muchos padres enfocan sus expectativas acerca de sus hijos, en atención a que sea el mejor de su clase o se destaque dentro de una actividad o disciplina específica, pero subestiman la importancia del aprendizaje dirigido a formar niños capaces de manejar adecuadamente situaciones retadoras en sociedad, partiendo del manejo de sus propias emociones y de su amor propio.

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